De cursus Samen Bevallen bestaat uit negen avonden van twee uur en één terugkommiddag of -avond na de bevalling.

Aan de volgende onderwerpen wordt tijdens de cursus aandacht besteed:

• Diverse ademhalingstechnieken.
• Ontspanningsoefeningen.
• Massage.
• Perstechniek.
• De oefeningen worden gedaan in verschillende houdingen.  
• Anatomie. Wat verandert er in je lichaam als je zwanger bent.
• Pijn tijdens de bevalling. Wat is pijn en hoe ga je er mee om?
• Begin van de bevalling. Wat zijn weeën?
• Ontsluitingsfase.
• Persfase en de geboorte van je kindje. Geboorte placenta.
• Eerste contact met je kindje.
• Complicaties tijdens de bevalling.
• Borst- en flesvoeding.
• Kraamtijd.