Zwangerschapscursus

Samen sta je voor een grote verandering: jullie gaan ouders worden! Je kijkt samen uit naar de geboorte, maar jullie hebben ook vragen en onzekerheden. Wij ondersteunen jullie met praktische informatie en leren jullie technieken die je bij de bevalling kunt toepassen. Bekijk ons uitgebreide aanbod zwangerschapscursussen en kies wat het meeste bij jullie past!

Elke cursusavond bestaat uit een theoretisch gedeelte en een praktisch deel. Bij iedere cursusvorm wordt aandacht besteed aan de volgende onderwerpen:

    • Het begin van de bevalling
    • Wat zijn weeën?
    • Hormonen tijdens de bevalling
    • Omgaan met pijn
    • Pijnbestrijding?
    • Ontsluitingsfase
    • Persfase en nageboorte
    • Het eerste contact
    • Mogelijke ingrepen
    • Perstechniek
    • Ademhalingstechnieken
    • Ontsluitings- en pershoudingen
    • Wat te doen bij rugweeën?

 

Onderwerpen die bij de complete cursus meer aandacht krijgen dan bij de minicursus zijn:

  • Veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap
  • Borst- en kunstvoeding
  • Kraamtijd
  • Ontspanningsoefeningen
  • Massage

Cursus in beeld